La Noguera Pallaresa és un riu cabalós considerat, segons experts d'arreu del món, un dels millors d'Europa per a la pràctica d'esports d'aigües braves. La seva arrelada tradició en la pràctica del caiac ha propiciat que les seves aigües acullin diverses competicions de caire internacional al Camp de Regates l'Aigüerola, primer de l'estat, situat en ple centre urbà:
La pràctica del ràfting, l'hidrospeed i altres activitats en llibertat han convertit Sort en la capital dels esports d'aventura. La seva difusió arreu de l'Estat ha impulsat el nou turisme actiu de Lleida, amb un ventall d'activitats per viure la natura i les esports en llibertat per a tots els gustos. Diverses empreses ofereixen la possibilitat de practicar tot tipus d'esports aquàtics, descens de barrancs, rutes de natura, rutes a cavall, trekking, escalada, esquí o parapent, entre molts altres.