La Noguera Pallaresa es un río caudaloso considerado, según los expertos de todo el mundo, uno de los mejores de Europa para la práctica de deportes de aguas bravas. Su tradición en la práctica del piragüismo ha propiciado que sus aguas alberguen diferentes competiciones internacionales en el Campo de Eslálom "l'Aigüerola", primero del estado, situado en pleno centro urbano:
La práctica del rafting, el hidrospeed y otras actividades en libertad han convertido Sort en la capital de los deportes de aventura. Su difusión por todo el país ha impulsado el nuevo turismo activo de Lérida, con un abanico de actividades para vivir la naturaleza y los deportes en libertad para todos los gustos. Diversas empresas ofrecen la posibilidad de practicar todo tipo de deportes acuaticos, descenso de barrancos, rutas de naturalez, rutas a caballo, trekking, escalada, esquí o parapente, entre otros.